Yzop lékařský

Název yzop lékařský pochází z hebrejského slova „ezob“, které znamená svatá rostlina. V Izraeli používali kněží yzopový olej při náboženských obřadech, aby vdechováním očistili svou duši od hříšných myšlenek. O očistné síle yzopu se zmiňuje i Bible (podle některých výkladů však svaté písmo odkazuje na jinou rostlinu), stejně jako egyptští kněží, kteří jej využívali k rituálním účelům. Již ve starověku byl yzop považován za léčivou bylinu a dlouhodobě se používá k léčbě zažívacích obtíží a onemocnění dýchacích cest. Díky svým antimikrobiálním vlastnostem je yzop účinný proti plísním, virům a bakteriím. Římané z něj vyráběli léčivá vína a ve středověku byl používán také jako vonná přísada. Mezi jeho nejdůležitější složky patří polyfenoly, především flavonoidní sloučeniny, které posilují imunitní systém a mají antioxidační účinky, jako je apigenin a kvercetin, a také fenolové kyseliny s podobnými vlastnostmi, jako je kyselina chlorogenová a ferulová.

Léčivé účinky

Yzop je úspěšně používán při zažívacích problémech: zmírňuje bolesti břicha, stimuluje tvorbu trávicích kyselin, odstraňuje nadýmání a s ním spojené větry. Díky svým účinným dezinfekčním a potopudným vlastnostem a také silnému účinku na rozpouštění hlenů je vynikající expektorans, který pomáhá zmírňovat příznaky nachlazení a chřipky: zejména bolesti v krku, nachlazení, rýmu a kašel. Přispívá také k léčbě astmatu, udržuje svěžest a zlepšuje koncentraci, přičemž vdechování vůně yzopu zajišťuje dlouhodobou bdělost.

Při vnějším použití yzopový olej zmírňuje krvácení a urychluje hojení ran při popáleninách. Dezinfekční a protizánětlivé vlastnosti yzopu jsou účinné i při léčbě kožních onemocnění; mytí obličeje yzopovým čajem pomáhá snižovat mastnost pokožky. Yzop také snižuje revmatické bolesti a svalové křeče; přidán do koupele má uklidňující a potopudné účinky. Je účinný proti virům, bakteriím a houbám, přičemž ničí virus herpes simplex, který způsobuje genitální a ústní opary.

Co říká věda?

Vědci z University of California zkoumali antivirové účinky polysacharidu MAR-10. Podařilo se jim prokázat, že polysacharid izolovaný z vodního extraktu yzopu zahradního inhibuje aktivitu viru HIV-1, který způsobuje onemocnění AIDS.

Použití

Zažívací potíže (nadýmání, bolest břicha)
Nachlazení
Kašel
Rýma
Zánět průdušek
Chřipka
Astma
Hojení ran
Dezinfekce ran
Bolesti kloubů
HIV
Herpes
Kožní záněty

Příprava yzopového čaje:

Do většího hrnku dejte jednu vrchovatou čajovou lžičku yzopu.
Zalijte 3 dl horké vody.
Přikryjte a nechte louhovat přibližně 10 minut.
Přeceďte a pijte co nejteplejší.

Účinky yzopového čaje nejlépe využijete, pokud jej pijete nalačno, nebo pokud během dne vypijete 3-4 dl.

Díky svým dezinfekčním a antivirovým účinkům je yzopový čaj v zimním období ideální pro prevenci chřipky a nachlazení, jakož i pro zmírnění jejich příznaků (bolest v krku a mandlí, kašel, horečka). Pro tento účel pijte denně 2-3 šálky yzopového čaje po dobu jednoho týdne. Při zánětech dásní nebo ústní dutiny je vhodné čajem vyplachovat ústa.

Yzopový čaj má také spazmolytické a karminativní účinky, stimuluje trávení a pomáhá regulovat stolici a přispívá k detoxikaci – pro tento účel jej pijte s jídlem. Zvyšuje rozklad tuků, a proto je vhodný i při dietě. Pokud yzopovým čajem ošetříte podpaží nebo nohy, můžete se zbavit nadměrného pocení.

Yzopový čaj můžete používat jako kúru po dobu tří týdnů, poté si udělejte několik dní přestávku. Nedoporučuje se podávat dětem mladším než 6 let. Vzhledem k tomu, že yzop zvyšuje krevní tlak, by jej neměli pít lidé trpící vysokým krevním tlakem.

Zdroje

Miyazaki H, Matsuura H, Yanagiya C, et al. Inhibitory effects of hyssop (Hyssopus officinalis) extracts on intestinal alpha-glucosidase activity and postprandial hyperglycemia. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2004;49:346–9.

Kizil S, Hasimi N, Tolam V, Kilinc E, Karatas H (2010). Chemical Composition, Antimicrobial and Antioxidant Activities of Hyssop (Hyssopus officinalis L.) Essential Oil. Not. Bot. Hort. Agrobot. Cluj., 38: 99-103.

Millet Y, Tognetti P, Lavaire-Perlovisi M, et al. Experimental study of the toxic convulsant properties of commercial preparations of essences of sage and hyssop [in French]. Rev Electroencephalogr Neurophysiol Clin. 1979;9:12–8.

Gollapudi SA, SH (1995). Isolation of a previously unidentified polysaccharide (MAR-10) from Hyssop officinalis that exhibits strong activity against human immunodeficiency virus type 1. Biochem Biophys Res. Commun, 10: 145-151.

Daniele F, Ricci D, Epifano F, Massimo C (2004). Composition and antifungal activity of two essential oils of hyssop (Hyssopus officinalis L.). J. Essential Oil Res., p.16

Kreis W, Kaplan MH, Freeman J, et al. Inhibition of HIV replication by Hyssop officinalis extracts. AntiviralRes. 1990;14:323–337.

Proestos C, Chorianopoulos N, Nychas G-J Komaitis EM (2005). RP-HPLC analysis of the phenolic compounds of plant extracts. Investigation of their antioxidant capacity and antimicrobial activity. J. Agric. Food Chem., 53: 1190-1195.

Miyazaki H, Matsuura H, Yanagiya C, Mizutani J, Tsuji M, Ishihara C (2003). Inhibitory effects of hyssop (Hyssopus officinalis) extracts on intestinal alpha-glucosidase activity and postprandial hyperglycemia.

J. Nutr. Sci. Vitaminol., (Tokyo). 49: 346-349.